2歳児トラブル対応 vol.2:ごはんイヤイヤ
こんにちは、2回目育休中ママ「らふ」です。
長女ぽにょ、2才5ヶ月、まだまだイヤイヤ絶好調。
我が家で効果のあったトラブル対応方法を載せていきます!
本日は「ご飯を食べないとき」編。
一時期より少しマシになったものの、食べず嫌いの多いぽにょ。
安定して食べるおかず類は、
納豆、キノコ、煮豆、エビイカくらい。
肉や魚、卵、ソーセージなどは好きなのですが、
気分が乗らず手を付けようとしない日も。
野菜に関しては、葉物が苦手。
ニンジン、ゴボウなどの根菜は比較的食べますが、
芋系、カボチャなどは非常に波があります。
0.前提:らふの主義@ごはん
・基本的には「出されたものは食べてね」
→食べなかったからといって他のものを作ったりはしません。
食べなくてお腹がすいたからおやつ、とかはNG。
(旦那さんがあげたりしていることもありますが、、、)
・苦手食材だからと言って、ハンバーグやカレーに混ぜ込むのは違うと思う
1.歌に合わせて
保育園のお遊戯で「おべんとうバス」のうたを楽しんだぽにょ。
「ぽにょちゃんバスがやってくるー、のせーてのせてと手を振って~♪」
とやりながら、食材を口に運びます。
歌はこんなやつですね。
www.youtube.com
2.なんでもノリ巻き
ごはんだけではなく、
おかず単独や、ごはん+おかずでのり巻きをします。
そのままでは食べられなかったおかずも
「これもまいて~」と自ら言ってきます。
少し前までうまくノリがかみ切れず使えなかった手段ですが、
今では上手にがぶっとしています。
恵方巻も今年は食べられるかな?
3.一緒に料理
おままごと好きなら、おすすめ!
「これ、ぽにょがつくったの~」と言って
自ら食べ、パパママにもぐいぐい食べさせます。
2歳なら、
・卵をわる(ヒビは入れてあげて、自分で"ぱかっ")
・卵やホットケーキ生地などをまぜる
・野菜を洗う
・電子レンジのボタンを押す
あたりは十分できるかと。
一緒に調理中の鍋やフライパンをのぞきこむだけでも、
効果ありです。
4.お弁当ランチにしちゃえ
ちびっこはお弁当が大好きですね。
ぽにょの保育園では月に1度、「おべんとうランチ」があります。
みんなあっという間に完食だそうです。
普段は給食ですが、この日は給食をお弁当箱に詰めてくれます。
(月に1度はお弁当持参、という園も多いそうですが、
園でお弁当に詰めてくれるなんて…ありがたい)
これを家でもやってしまおうというわけです。
少しばかり手間ですし、
詰められるおかずでない日も多いので最終手段ですが…。
「食べるは楽しい」を感じてもらうのに
とてもいいかと思います。
お片付けが上手にできたごほうび、
など少しだけ特別感を持たせてあげるのも素敵ですね。
以上、最近のごはんを食べないときトラブルシューティングでした。
もちろん毎回同じ手が通用するほど、
ぽにょも甘くはありませんので、
トライ&エラーあるのみです。
またよいTipsが見つかったら、追記していきますー。